Tuesday, April 22, 2014

Diet

Assalammualaikum, harini terlebih awal sampai office, tup tup tengok jam, sampai siap parking cantik punya pukul 7.40. o_O apa cita sampai awal gila. hahahaha
alhamdulillah masih sihat lagi, Terima kasih Ya Allah!
cakap pasal sihat, badan ni makin berkembang pesat di persada 2014 ni -.-"
So, dengan kesedaran, jom lah kite diet. Haa aku ikut Diet Cik Epal, sape kenal dia ni? Aku sebenarnye baru kenal dia sekitar awal 2014. Kawan aku sibuk duk belek dia punye Blog and Instagram, Lepas tu aku pun tengok lah, comel macam apple. sejak pendedahan itu, aku baru tau, Cik Epal ni dulu, berisi isi sihat comel gitu and sekarang SUMPAH lawa gila!
Bila belek2, dia amalkan diet sihat, means, Work out and makan yang sihat 2x. Satu aku terbaca "Work Out and Eat Clean" . sangat bernas kan?

lepas baca blog dia, baru lah berpengetahuan sikit. Patut lah 4 tahun aku diet berat masih sama, mana tak nya! tak makan nasi tapi lauk kau. Mak Hayam pun tak larat makan. urmm kenapa mak hayam?. takpe abaikan.

So dengan jayanya! Aku start on 19th April 2014 berdiet sihat! makan panggang2, rebus2x je. and senam senam and senam, WALAU exhausted balik koje!

Terima Kasih Cik Epal!
Aku Inspired kau gila! okbai.

p/s: Egg WHITE peel off Mask, RM16

Sunday, April 20, 2014

Stress dan Thesis

Asslammualaikum! ya Allah asalla macam nak nanges sangat mengenangkan thesis ni wey. kenapa kene ada thesis? bukan ke semester lepas dah buat? ni time praktikal tak payah lah suruh kami viva lah apalah. uarghhh! dah lah advisor tak membantu langsung. Mak kata, " nak buat macam mana dah rezeki kau dapat lecturer macam tu" . hurmmm ye memang Allah dah bagi, harap kuat lah aku ni ha.

Sekian'
Yang Stress, Muka Sedih, Muka monyok
Mira


P/S: nak beli Egg mask? ha contact mira kat fb yea! http://www.facebook.com/shoppalovashopp.foryou